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所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活的活动，可舒肝，开胸利膈！当然保持良好的作息和保证充足的睡眠也是一定要的！

第四种情况：头发花白可能就是聪明烦恼多，情绪自控差。如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。因而烦恼白发生。

这个时候我们就要注意了，我们身体的各个脏腑可能都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定，同时也要注意自己的血液健康。

当然我们可能还会见到一些特殊的情况，比如有的人发白须不白，这可能是但是奇经八脉保持着完好无伤；也有的须白发不白，这有可能任督冲脉受到一定的损伤。

其实，少白头不必如此难受。天园认为因为年龄小的原因，稍加养疗，养成良好的生活习惯，少白头是可以白发养黑的，而且恢复也比较理想。 1、我们来了解一下什么是少白头？少白头，是一种是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。 

步：洗头

第二步：选取白发量集中的部位，选取一次性口杯那么大面积内大约100根左右的白发；

第三步：在选取的范围内间隔的拔掉20-25根左右的白发（一定要拔出毛囊），涂抹药液，3-5分钟至头皮发热后电热帽加热10-15分钟（一定要做到），第二天在此部位涂抹一次药液（不用拔白头发）吸收。

第四步：隔两天在原部位再间隔性的拔掉20-25根左右的白发，涂抹药液3-5分钟至头皮发热后用电热帽加热10-15分钟。